在宅Webライターなら知っておきたい モチベーションのあげ方とは?維持の秘訣も解説

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Aoi

身体と脳に老化を感じるアラフォー主婦。
9個上の夫と2歳の娘の3人暮らし。
エンタメや恋愛(結構ディープな内容)、コスメアイテムに最近注目している豆腐メンタルなビッグマム。
面白いことが好き。
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・電子書籍11冊が発売中
・いろんなジャンルの記事をライティング中

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お疲れさまです!Aoiです!

在宅でのWebライターの仕事は『この仕事でよかった』と思うときと『しんどい』『ツラい…』と思うときの両方がつきまといます。

在宅Webライターのには、

  • 好きな時間に仕事ができる
  • 面倒な人との深い関わりがない
  • スキマ時間を稼働時間に変えられ、稼ぐことができる

など複数のメリットがあります。

これに対し、デメリットには、

  • 在宅だからこそON/OFFが付けにくい
  • 人との関わりがなく孤独
  • 自分の時間を作りにくい

といったメリットが悪い方向に出てしまう場合も多々あります。

在宅Webライターのメリットを熟考した結果、

在宅Webライター最高じゃん✨

と思い、実際に始めてみたものの、メリットがデメリットとなってしまえば、当然モチベーションの維持も難しくなってしまいます。

この記事では、そんな在宅Webライターを数年取り組んできた主婦ライターAoiが、いつも意識しているモチベーションのあげ方と、維持する秘訣について紹介。

いくつか、またはすべて取り入れている方も多いかもしれませんが、視点の切り替えのきっかけになれればうれしいです。

この記事は、

在宅Webライター、想像以上にツラたんな方
在宅Webライターが実際にやっているモチベーションのあげ方を知りたい方
モチベーションの維持する方法を模索している方

におすすめです。

Webライターの悩みとは?ライター歴5年の主婦ライターが対処法を解説
在宅で働きやすいと思っていたWebライター。でも実際始めてみると全然違う……という状況に陥ることがあります。Webライターは一口に言うと孤独な職業です。Webライターだからこそ陥るダークゾーン発生の理由やその対処法についてライター歴5年のアラフォー主婦ライターが解説します。

Aoi流 在宅Webライターのモチベーションのあげ方10種

36歳在宅主婦ライターのAoiが、実際に取り入れているモチベーションのあげ方を10種紹介します。

私自身が好んで取り入れているものなので、当然合う合わないはると思います。個人の主張だと思って読んでいただけますと幸いです。(一応保険掛けておくスタイル)

おやつ!オヤツ!OYATSU!

小分けのおやつや、手軽に食べられるおやつ、ちょっと高級なコンビニスイーツなど、ライティングの合間のちょっとした時間に食べられるおやつを用意しておくと、作業中の休憩が作れます。

きっとこの方法は、取り入れている方が多くいらっしゃるかと思います。

今って多いですよね、コンビニに小さいパックに肺ってジップロック的な口になってるおやつ。もうああいうのを見ると、

買えって言われてる気がする

って思っちゃいません?在宅だからなのかな。

しかもこの方法って、私みたいな究極のSであり究極のMになると、目標を達成しても

まだ仕事はある。どうせなら完璧に終わらせてから食う!

となり、なかなか食べず消費期限がすぎることもあるんですよね。でもまぁ食うんですけど。

セブンのみたらし団子とかチルド系のスイーツは、まじで消費期限を余裕で過ぎてから食してます。

(Aoiは特別な訓練を受けています。良い子のみんなはマネしないように!)

ごほうびをつくる

給料日の入金予定金額をメモ帳などに書き写して、支払いを終えた残額内で欲しいものが買えないかをAmazonなどで見漁る

結果、私の場合は月末までにAmazonのカートは50万程になり、給料日を迎える頃には数千円へとさがり、最終的に買うのは600円ほどのマウスパッドだったりします。

あれはもう仕方ないよね。欲しい商品片っ端から見てカートに入れるけど、レビューをざーっと見ていけば大体各種ひとつないし0に絞れるので何の問題もないですけど。欲しいからこそ慎重に。これが大事だと思うの。(個人の主観です)

好きなことを存分にやれる日を意識的に作る

仕事があらかた落ち着いたら、週のどこか1日はデジタルデトックスを含めた、好きなことを存分にやれる日を作ります。

ゲームでも良いですし、山菜採りや日帰り旅行、サウナでととのえる日にするのも良いです。

とにかく、好きなことを持たなければ、ずーっと仕事をしてしまい、ふとあるとき、

なんでこんな頑張ってんの?(家事も育児も含めて)

となり、燃え尽き症候群に陥ることがあります。

燃え尽き症候群になればなかなか火をつけることが難しいため、とにかく好きなこと、趣味、楽しいと思えることを意識的に作り、取り入れる日を設けてください。

音楽を聴き大声で歌う

歌うのってすごくいいです。
歌う行動には幸せホルモンが分泌される効果があるため、精神が安定することによってリラックスしたり、満足感を得たりする効果があります。

どんな歌だっていいんです。

私はよく、娘に『ぼくはくま』を歌ってあげたり、『紅蓮華』『道』『SEX ON THE BEACH』を大声で歌ったりしています。

昨日はまた

これ絶対ウマいやつぅー!これ絶対ウマいやつぅぅー!!

と、横振りで歌って娘を爆笑させてました。(将来私みたいになったらどうしよう)

これが終われば○○がある!など平日に『楽しみ』を作る

在宅Webライターの主な稼働は平日です。そのため、平日のどこかに楽しみを作るのが特におすすめです。

私の場合は、今は冬季なのでストップとなっていますが、ブルーミーで隔週花を届けてもらったり、過去には香水のサブスク(私はCOLORIA)を取り入れ、大好きなLAVINを届けてもらったりしていました。

配達日もあえての平日午前中にすることで、

この記事が書き終わる頃にはあれが届くぞ!!

と楽しみができるため、俄然モチベーションが上がります。

さらに、新しいシャンプー&リンスのセットを開ける、新しい入浴剤を使うなど、小さなグッズを取り入れることで、頑張った自分のリラックスタイムを、楽しみな時間へと変えることができます。

インではパーフェクトホイップをピンクに新調し、毎晩のバスタイムが楽しみになっています。

植物を育てる

植物の成長をみるってすごく癒されます。

私は毎日こんなふうに生きているけれど、植物は何も語らずともただひたむきに生きようとしているんだなぁ……と思うと、はかなくてけなげで、少し勇気をもらえることがあります。

その貴重な1日や瞬間を垣間見ることで、活力がみなぎってくるんですよね。

上の画像はパキラの水耕栽培しているもので、小さい葉が開いたり、根っこが1週間でここまで伸びたりと、明らかな成長を見届けられていて、毎日楽しみで仕方がありません。

好きな香りで部屋いっぱいにする

好きな香りって一瞬で空間、いや、世界を彩ってくれますよね。だから好きな香りで仕事をする空間をいっぱいにするのもおすすめです。

私はLANVINの香水や柔軟剤、芳香剤などにもこだわっていて、脂っこい記事をライティングする日は必ずなにかしらを使って部屋中を好きな香りでいっぱいにします。

そうすることで、会社ではできない自分の大好きな空間をつくることができ、幸せな気分のなかで仕事をすることができます。

おすすめの香りはこちらです。

これはもう鉄板。本当に好きな香り。上品だけど女性らしい香りが体から漂って、本当に癒されます。

LANVINの香水が好きな方や、シャンプーのレヴールの紫が好きな方は絶対好きな香り。

スプレータイプなので一瞬で空間を香りで彩ることができます。ちょっと落ち込んだ日も、気持ちが上がらないときも、スプレータイプだからスグに華やかでフレッシュな気分になれます。
あとはおすすめの柔軟剤の紹介です。
柔軟剤を使って寝具を洗うと、部屋中に香りが漂って1日持続するからすごくおすすめです。特にアロマリッチのスイートフローラルアロマがおすすめ。
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アクセサリーを身につける

私はゴールドをつけることが多い(本物じゃないです)のですが、指輪はつける指によってそれぞれ意味があります直感力パフォーマンスをあげるなら、右手の人差し指中指薬指がいいとされています。

ちなみに私はあまりジャラジャラ付けることはないのですが、最近は右手の薬指に指輪をつけています。

最近特に思うけど、付けてるときと付けてないときのタイピングの速度と直感力?語彙力というのか、が違う気がしてます。

これ、指輪を付ける意味を知らなくて調べたらこのような結果だったので、信憑性はある気がしてます。

空腹で乗り切る

お腹がいっぱいになると、どうしても睡魔さんが忍び寄ります。

ここはストイックに、

着手し始めてるから書き上げるまではコーヒーのみにする!

この段落を仕上げるまでは食べないぞ……

と誓い、空腹を維持しながら黙々と仕上げましょう。

ただし、糖分が不足してくると、進次郎構文を生み出しやすくなるため、ブドウ糖(ラムネ)などを摂取するのがおすすめです。

尊敬・信頼するWebライター仲間を持つ

普段仕事の話はあまりせず、仕事や家事などの合間合間で話すWebライター仲間のなかでも、

この人が頑張ってるなら私も頑張る!

と思えるような仲間を作るとモチベーションが上がります。

その人がTwitterにあまり浮上していなければ、ライティングに一生懸命になっていると思うので。

TwitterなどのSNSは会社の休憩所みたいな感覚と意識を変え、あの人が頑張ってるならワイもやってやる!のような意識を持つのがおすすめです。

これは異性同性問いません。ライバルを勝手に作ってもぜんぜん良いと思います。

Aoiが実践中のモチベーション維持方法10種

在宅Webライターをするにあたり、モチベーションの維持も欠かせません。

モチベーションってすぐ迷子になったり家出したりするんで、本当気に掛けて上げないと行けないんですよね。

ここでは私が実際に取り入れているモチベーションの維持方法を10種紹介します。

高めの目標を作る

仕事をする以上は高めの目標を作ります。

Webライターの場合の高めの目標と言えば、どのくらいの時間でどれだけ書けたか、時間給にしてどれくらいヒャッホウになるのか、ってことがイメージされやすいと思うのですが、そういうことだけじゃありません。

私の場合は、時間をモチベーションに持つと、どれだけ進んだかをこだわったり、時間を気にするようになったりして、かえってミスを起こしてしまうんです。

なので、その日その日のモチベーション維持としてはいいと思うのですが、私は月間、週間で見て目標を高めに設定しています。

1週間で5,000文字6記事+画像加工+推敲週明け提出

とか、

1日で5,000文字2記事作成提出できる状態にする

などです。

育児と家事をしているので、これくらいが2歳児と44歳児の面倒を見てる主婦の限界値であり、ちょっと頑張らないといけない日が必ずあります。

でも、そういう日を1日でも作って乗り越えることができた瞬間、達成感がすごいんです。

無理かと思ってたけどやったったぁぁぁぁぁぁぁ!!!!

みたいな。自分の限界突破を自分で目の当たりにしたとき、すごいじゃん私、って思えるんです。

だから、私のWebライターの仕事って、おかしな記事を書いているだけなのかもしれないのですが、私の存在意義に繋がってるんです。

体育会系だったから乗り越えられるんじゃね?と思う人もいるかもしれないけど、あんまり関係ないです。限界は勝手に自分が作ってるだけ。意外とイケるもんだったりします。

スケジュールを日々確認・更新

週あたまに作ったスケジュールも、子供や家族、友人達の飲みの誘いなどの状況によっては変動することがあります。

今の自分と明日の自分、最悪10分後の自分でも、モチベーションに変化が起こることがあるので、そこもしっかり想定して、毎日スケジュールを変更します。私の場合は大抵前倒しになり、後半空きます。

スケジュールを日々更新するうえでは、乗り越えてやる!と思える目標と組み合わせてスケジュールを立てると、なにがなんでもやります。やりきる。やり抜くように必然と動くようになれます。

でも、これも忘れてません。ときにはダラダラ、ときにはストイック。

ON/OFFが作りにくい在宅だからこそ『いいとこで切り上げる』を意識

ON/OFFのメリハリが難しい在宅Webライターだからこそ、ここまでやったら一旦終わりなど、いいとこで切り上げることを意識しています。

私は主婦であり母親で、2歳児を育てながらライティングをしています。

そのため、たとえば

朝の7時からお昼の12時までに3本終える!

と目標を立てても、娘のオムツ替えやご飯、遊んでとせがまれれば遊び相手、ねんねと言われれば寝かしつけまでを行い、さらには夕飯の支度や洗濯、片付けや掃除も合間でこなしながらでなければ、主婦としての務めがおざなりになってしまいます。そして部屋がすんごく汚くなる。

このような生活が毎日イヤでも来るからこそ、毎日予想していたスケジュール通りには進みませんし、進まなければカリカリしてしまうことも当然あります。

ただ、少しでもライティングが進めば御の字。

あとは寝た時間や機嫌の良い時間、夫のいる時間やみんなが寝静まった深夜にちょっとプラスしてライティングしようと思考の切り替え+行動するだけで、その日の目標はクリアできます。

時間は有限ですが、有限のなかにもどこか稼働できる時間が数時間でもあるはずです。

そこを細かく刻んで進めるだけで、無理なく納期に間に合わせることができます。

できるかな?じゃなく、やる。 とにかくやる

はじまれば必ず終わりは来る。

そう、絶対にだ。

だから、

ここまでのことを今週中にできるのかよ……

と思っても、とりあえずスケジュールを組み、毎日確認しながらとにかくやる。

やれば必ず前進するので、考えてビビる前にやります。

『あ、ムリだ。今日はできない』と思ったら無制限で休む

SNSで中傷されたり、娘がとにかくワガママで発狂してきたりして、すごくしんどい気持ちになったら、スケジュールガン無視で休みます

それでも、仕事をもらってる以上は、ある程度時間が経過し、ヒマになるとどうせやるんです。やることがあることに幸せを見いだして、結局やるんです。

【無理する】んじゃなく、【頑張る】が大事

体が辛い時にやることを無理をすると言い、寝る時間や自分の時間を少しだけ仕事に当てることを頑張ると思っています。

マツコ・デラックスさんは過去に『給料は我慢料』だと話していました。

本当にその通りで、自分の時間を少し割いてしまっても、それは我慢料として給料が発生する。

なんの無駄もなく、むしろ頑張ったことによる対価が得られると視点を切り替えたことで、どこかで頑張ろうと思えるようになりました。

掃除をする

リビングや自室、デスク周りが散らかっていると、どうしても気分が散漫します。
視界に入る情報量が多いせいで集中できなくなってしまう。

これは科学的にも散らかった状態は脳に悪影響を及ぼすと証明されています。

今週はやるぞ!と思っても、小さい子供が新聞紙をビリビリに引きちぎっていたり、靴下をかたつむりにして放置したりする家族がいれば、片付けども片付けどもものが散乱します。

仕事をするうえで絶対に集中したいときは、ポモドーロを用いてライティング・片付ける時間・食器を洗う時間など、気分転換を兼ねて掃除をしましょう。

そんな時間なんてないの!!!

って思うときも当然あるんです。

でも、そうすることで一定数以上の散らかりは避けることができ、気分も一新されるため、集中する時間と気分を入れ替える時間とのメリハリが作れます。

結果、集中力が維持でき、いいところまで仕上げられます。

観葉植物と会話する

植物を育てていると、水をあげたり、日光浴をさせるのに、窓のカーテンをあけ、窓際にに置いてあげたりするかと思います。

そんなときに、ひとこと『おはよう』と言ってみてください。

実は植物にプラスの声がけをすると、元気に育ち、長持ちしてくれると言った効果があると言われています。これをバクスター効果と言います。

バクスターはポリグラフ研究所での仕事中、室内に観葉植物としてドラセナの鉢があったことで、このドラセナにポリグラフを繋ぎ、組織内の水分の動きを分析しようと思いついた。作業を続ける中、ふとドラセナを燃やしてその反応を試そうとしたところ、バクスターがそう考えただけで何も行動していないにもかかわらず、ポリグラフは突如強い反応を示した[3]。ほかにも人間や動物の挙動への植物の反応を検証し続けた末に、「植物は他者の思考を読み取り、感情的に反応している」との結論に至った[4][5]

引用元:Wikipedia

このバクスターの実験結果を知ることで、植物がを持っているとの確信に至った者も多い[12][13]。バクスター効果を知ってから近くの植物を観察したところ、人の会話や考えに応じて明らかに葉の色が変化したという報告もある[14]

引用元:Wikipedia

彼らは会話こそできないものの、ひたむきに生き、土の中で根を張っています。

それでいて、人の会話や考えに応じて、成長をより実感できるようになる。

このような実験からもわかるように、植物と会話はできなくても、話しかけることで、話しかけた方も気分転換になり、植物もより元気に育つようになるのです。

だからこそ、私は毎日それぞれの植物に話しかけたり、葉を撫なでたりしています。

今日までにやってきたことを振り返る

在宅Webライターを始めてからどのくらいの月日が経ちますか?まだまだ初心者で、全然実績なんかないよ、という方もいるかもしれません。

でも、実績はなくとも、いくつかの案件をこなすまでに、複数の媒体や募集案件に応募した経験はあるはずです。

実績のあるなしに関わらず、今日までどんなことをがむしゃらにやってきたのかを1度ふりかえってみてください

『あのとき超辛かったんだよな。でもよく乗りきったわ私』など、今は今で辛くても、過去にも辛い時があり、それでも乗り越えてきたことを思い返し、自分の経験を糧にしてください。

Twitterを見て好きなWebライターさんによる日々の積み上げをみる

朝起きたら、いったんTwitterを10分でもいいので見あさり、他Webライターさんの今日の積み上げ予定にざっと目を通しましょう。

そうすることで、仕事量に関係なく、この人も頑張るなら、私もちょっとやってみるか、と、ライティングへのモチベーションを継続させることができますよ。

モチベーションを上げる方法とは、自分を労り、励ます方法と等しい

よくよく考えてみると、モチベーションのあげ方や維持の方法って、自分の機嫌取り、自分との向き合い方なのではないでしょうか。

ライティングに集中する余り、自分をないがしろしていては、やりたいと思っていたこともうまく進まなくなり、そのうち在宅でWebライターをしてきた意味がわからなくなるもの。

そうなるのではなく、極力自分を労る時間を作り、ライティングに家事、育児に追われる毎日を、いかに気持ち良く過ごせるかが大切なのかなと感じています。

この記事をきっかけに、仕事や家事、育児をこなす自分を今以上に労り、大切にして上げる日をたくさん増やしながら、在宅Webライター稼業を邁進していきましょう。

Webライターの悩みとは?ライター歴5年の主婦ライターが対処法を解説
在宅で働きやすいと思っていたWebライター。でも実際始めてみると全然違う……という状況に陥ることがあります。Webライターは一口に言うと孤独な職業です。Webライターだからこそ陥るダークゾーン発生の理由やその対処法についてライター歴5年のアラフォー主婦ライターが解説します。
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