【ライター・ブロガー必見】目の奥の痛み(眼精疲労)やドライアイに効く目薬を発見!

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こんにちは!道産子目ん玉イタイタライターのN.Aoiです。(イタがしつこい)

最近校閲をさせて戴いていて特にひどくなってきた目の奥の痛み、ドライアイ。
目ん玉になんかムケるクリーム色のものなど全く関係なく、とにかく痛むことが多くなってきたので、とりあえず市販の目薬を一通り試してました。

で、今回私にピッタリの目薬が見つかったので、同じ悩みを抱えているライターさんやブロガーさんに共有したくて記事を書いてます◎

目ん玉の奥の痛みは放っておくと肩こりや頭痛を引き起こしますから、ぜひ参考にしてもらえたらと思います◎

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目ん玉の奥の痛みやドライアイ、具体的にこんな行動から起きていた!

まぁいい歳こいた主婦が”目ん玉”とか言うのもどうなの?って思われてるとは思うんですけど、コレ、私のブログなんでゴリ押ししていきますね😏

そもそも目の奥(オイ!)の痛みやドライアイにはこのような行動が原因とされています。

目の奥にある6本の筋(外眼筋)が痛んでいるために目が痛くなります。また目の奥が痛いだけでなく、目に圧力を感じることもあると思います。目の使い過ぎによって、目の奥の6本の筋が固くなっていくため、そのような症状があらわれます。

引用元:https://www.chuoh-eye-clinic.com/eye_disease/itai-oku/

というように、目の奥にある筋が直接痛みを感じていることが原因だとされています。これはすべて目の使いすぎによってその筋が硬くなり、痛みが発生してしまうんですね。

根本あおい
根本あおい
“凝り固まってくる”から温めた方が良いとか言われてるのね。なるほどな~

この症状を放置しておくと、“眼精疲労”という目の病気になってしまったり、全身の筋肉と目の奥の筋肉はつながっているため肩こり頭痛などを誘発します。
さらにはそのような状態が続くことで、

根本あおい
根本あおい
なんで体がうまく機能しないんだろう。
もっと仕事がしたいのに体がツラくて仕事ができないよぅ…

と精神面に影響が出ることもあります。

そんな風になる前に!普段から目のケアをしていこう

目の奥が痛むことはやむなしとしても、肩こりや頭痛、精神面に影響が出てしまえば、せっかく自宅で仕事ができる最&高な環境でも、その環境自体を憂鬱に感じてしまったり、嫌気が差す原因になってしまいますよね。

ただの目の疲れ、と過信せずに、そして放置せずに、普段から目のケアをしていくことが大事だと私は思いました。

そんなときにおすすめしたい目薬を見つけたんだ

そこで私は得意のツルハドラッグへ娘と出掛け、目薬売り場をウロウロ…

👀パソコンやスマホを職業柄スゴく使う
👀夜も寝る前もめっちゃスマホ見る
👀目の奥の痛みがひどくなると頭痛で1日終わる
👀目の奥が痛くなると肩こりが超絶しんどくなる

という今の状況から、どんな目薬が私の仕事に合うのかをめちゃくちゃガン見してました。

そこで見つけたのがコレ。

ロート デジアイ

ロートデジアイ

これ、価格もツルハドラッグだと600円程度で購入できるんですけど、すっごい効果テキメンなの。

ロートデジアイ

Amazonの概要を読むとこんな感じ👇

ブルーライトダメージに効く
有効成分最大濃度配合※
ブルーライトダメージとは
●光の散乱による目の疲れ
●スマホ、PC画面を長時間見続けることで生じる、乾燥などによる目の疲れ、炎症
有効成分を最大濃度配合※
○ネオスチグミンメチル硫酸塩
ピント調節筋に作用して疲れを改善する
○活性型ビタミンB2
角膜の組織代謝を促進し、修復を促す

引用元:https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00MA6N5CM?ie=UTF8

スマホやパソコンを使う人にはもってこいの、

・光の散乱による目の疲れ
・ドライアイ
・炎症

にちゃんと効いてくれる成分が最大濃度配合されてるんだって💡
私はなにが配合されているのかまではよく見ずに購入…。

でも使い始めた日から、

根本あおい
根本あおい
え?めっちゃ楽になるんだけど💡
てか目の奥の痛みマジで気にならなくなったんだけど!
え?てか何滴か多く入れたらめっちゃ効くんじゃね?!

とやや興奮気味で試してみるとまさにその通り。
マジで痛みがなくなって、目の奥が寝起きのときのように軽くなったんです。

 

どうして記事まで書いてこれを推すかっていうと、その効果を外出先でも実感したからなんです。

外出先で目の痛みや頭痛が起きると、すっごくしんどいですよね。気分も当然ガタ落ちするし。

そんなきっかけがまさにこの間。

私、先日家族で旅館に1泊したのですが、その時にこの目薬を置いてきちゃったんですよね。
で、ヤバイかな~とは思っていたけど帰り道は私の運転。。

🚙2時間弱の運転
🌞ピーカンで最高の日差し

の影響で、運転中にもかかわらず目が死にそうになったんです。
でも夫と娘は朝ご飯もたらふく食べて気持ちよさそうに寝てたから、代わってもらうこともできず。

そうこうしてるうちに頭痛を誘発。そして肩こり&吐き気。
“しんどみの三銃士”が私を襲ってきたワケです。

夫と娘も起き、なんとかその状態でお土産を届けに回った帰り道。

根本あおい
根本あおい
目薬置いてきちゃったからツルハで目薬買って良い?
シン
シン
ええやで

という流れから
速効こいつを探し購入→3滴くらい連続で両目にブチ込む。

10分後

根本あおい
根本あおい
目の奥痛くない!頭痛も気にならなくなった!
てかもう運転できるよー

と、ここまで回復したんです。

本当に調子良くなる!点眼は両目それぞれ3滴ほどすると効果的!

なくす前も、校閲のダメージやLP用の画像作成の際に、この目薬のおかげで何度助けられたかわかりません。

とりあえず仕事中は必ずそばに置いてるロート デジアイ

もし同じように目ん玉の痛みや肩こり、頭痛を誘発してしまうほどヒドい方は、是非一度試して貰えたらと思います◎

⚠染みたりそもそも炎症がひどい状態などは使わないでね
⚠あまりひどい場合は市販の目薬に頼らずお医者さんに見てもらおうね

 

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